Em
caso de acidentes, antes de tomar qualquer atitude, procure
informações com um médico de sua
confiança e/ou um posto de saúde.
Sempre
que entramos no assunto de pesca em uma roda de amigos,
imediatamente alguém lembra de uma aventura pesqueira
que teve ou lembra de alguém que conhece que é
pescador de nascimento. E essas lembranças quase
sempre são ambientadas em uma beira de rio ou nas
margens de um bonito lago. Ou até mesmo na praia,
quem sabe?
Um
assunto quase sempre deixado de lado pelos praticantes
deste saudável esporte diz respeito diretamente
à estes ambientes nativos da pesca. Muitas vezes,
como pescadores que somos, nos aventuramos em meio a terrenos
fechados, com mata alta e muitas árvores, por trilhas
praticamente irreconhecíveis, por entre troncos
caídos e folhagens secas em busca de um barranco
de rio perfeito para alguns instantes de pesca relaxante.
É
fato que o acesso aos melhores pesqueiros requer certa
habilidade do pescador para ultrapassar estes desafios
que a natureza impõe, lembrando ainda que normalmente
entramos nestes caminhos carregados de equipamentos, estes
classificados como “imprescindíveis”,
e que não podem ser deixados pra trás.
Quando uso o termo “habilidade” refiro-me
a equilíbrio, esforço muscular, tranqüilidade
e calma. Refiro-me a um bom condicionamento físico
e mental proveniente de uma boa qualidade de vida.
E ainda, muitas vezes estes locais são moradias
de diversos tipos de animais como aranhas, cobras e outros
insetos que podem tornar um dia de pesca em um verdadeiro
tormento.
Para
ambos os casos veremos como algumas medidas simples podem
reduzir bastante os riscos de problemas. Para tanto é
preciso estar em dia com suas atividades físicas,
sempre atento e prevenido com um pequeno - mas extremamente
útil nestas ocasiões - kit de primeiros
socorros.
:.
Cuidados com a alimentação
Procure
não praticar nenhum tipo de esforço corporal
em jejum. Mesmo que você acorde bem cedo para “aquela”
viagem até o pesqueiro e não esteja com
muita fome, procure ao menos manter ao alcance um lanche
leve como uma fatia de pão com queijo branco e
um suco de frutas. O corpo necessita de energia que provém
dos alimentos para que você possa movimentar-se
de forma eficiente.
Não deixe de se alimentar nos horários corretos
e o faça com calma, sem afobação.
Lembre-se sempre que o dia é de descanso e, dessa
forma, comer em pé na beira do barranco, com a
cabeça sob o sol não é a melhor opção.
Procure um lugar calmo para armar seu acampamento e garantir
seu bem-estar e de seus companheiros. Alimentos leves,
baseados em fibras, frutas, verduras e carnes brancas
são a melhor opção, pois são
de digestão rápida e ainda assim garantem
um bom sustento por um bom tempo.
Lembre-se de saber dosar os alimentos, evitando congestões
e mal-estar em um momento que deve ser de recreação.
Um breve descanso após o almoço é
fundamental. Evite muitos esforços em seguida á
ingestão de alimentos.
Jogue limpo com a natureza. Carregue seu lixo para casa
e mantenha o pesqueiro limpo e em condições
para que ele sempre esteja disponível para seu
divertimento.
:.
Vestuário
A
roupa que melhor será útil está diretamente
ligada ao clima. Roupas leves sempre lhe permitirão
se mover de forma mais fácil, além de deixar
o corpo livre para transpirar e trocar o calor.
Um moletom sempre é a melhor opção
em dias de frio. Proteger o tronco é essencial
para evitar os males do frio, como gripes e resfriados.
Proteja sempre seus pés. Nunca se aventure em pescarias
em locais desconhecidos apenas usando calçados
que deixem sua pele exposta em demasia, como sandálias
ou chinelos, por exemplo. Um bom tênis é
suficiente para evitar maiores problemas.
:.
Cuidados físicos
Esteja
sempre em dia com as necessidades de seu corpo. Conheça
melhor o seu corpo e seus limites mantendo sempre uma
boa série de exercícios físicos,
pelo menos duas vezes por semana.
Alongamentos, caminhadas, uma breve corrida são
essenciais para lhe garantir uma boa condição
física e encarar qualquer desafio necessário
em sua pescaria.
E não só nas pescarias. Lembre-se que uma
boa condição física representará
sempre, em qualquer ocasião, uma melhor qualidade
de vida.
Ainda: exercícios físicos não fazem
bem apenas ao seu corpo. Principalmente, o exercício
físico hoje representa, se não a melhor,
uma excelente forma de lidar com o stress diário,
comum na vida de qualquer ser humano.
Além de uma boa pescaria, é claro, que auxilia
contra qualquer tipo de energia negativa e stress.
:.
Cuidados com ferimentos causados por acidentes ou picadas
de animais e insetos
Tenha
sempre em sua maleta de pesca alguns ítens que
são essenciais e podem ajudar em situações
inesperadas.
01. ANTISÉPTICO, ALGODÃO
Indispensável em um kit de primeiros socorros para
limpeza do local machucado.
02. COMPRESSAS DE GAZE, FITA ADESIVA
Essenciais para um curativo básico, juntamente
com um chumaço de algodão estéril.
03. ACETONA
É, essa mesmo de tirar esmalte de unha em salões
de beleza, á venda em qualquer farmácia,
é uma excelente arma contra picadas de insetos
como abelhas, vespas e borrachudos.
04. MEDICAMENTOS EM GERAL
O uso de qualquer medicamento deve ser feito sob cuidados
médicos, sempre que possível. Pode-se carregar,
juntamente com os demais ítens já relacionados,
alguns comprimidos com os quais você esteja habituado
à se tratar para dor de cabeça, enjôos
e alergias (anti-histamínicos).
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